Шиповник для снижения холестерина в крови
Содержание |
Общая информация о холестерине в крови
Общая информация о холестерине в крови у многих людей, к сожалению, обманчива. Большинство обывателей уверены, что если правильно питаться, воздерживаться от продуктов, богатых холестерином, то все будет в норме. Это не так. Точнее, не совсем так. Конечно, около трети холестерина, накапливающегося в крови, приходит к человеку с пищей. По этой причине для снижения уровня холестерина в крови необходимо правильно питаться.
Однако остальные две трети организм синтезирует сам. От чего это происходит? Среди людей, не имеющих медицинского образования, принято считать холестерин причиной проблем с сердцем и сосудами. Хотя ситуация как раз противоположная. Чрезмерная выработка холестерина организмом – это знак, показывающий, что у пациента присутствуют те или иные заболевания.
Итак, изначально холестерин является следствием, но не причиной болезней, как думает большинство. Неправильная, чрезмерная выработка холестерина нашей печенью – это звоночек! «Что-то не так, сходи к врачу».
Хотя именно холестерин, образующий холестериновые бляшки, является основной причиной такого заболевания как атеросклероз. По-простому это – закупорка сосудов. Она может привести к очень трагическим последствиям, таким как инсульт и инфаркт. Вот поэтому за уровнем холестерина нужно постоянно следить. Особенно мужчинам старше сорока лет.
Причины повышения уровня холестерина в крови
Причины повышения уровня холестерина в крови может определить только всесторонне лабораторное и клиническое обследование. В любом случае, необходима консультация вашего лечащего врача, так как причин может быть уйма. Для удобства их можно поделить на группы:
- заболевания сердца и сосудов, например, гипертония;
- возрастные изменения (приобретенные хронические заболевания, изменения гормонального баланса);
- острые и хронические заболевания внутренних органов (почек, печени, поджелудочной железы);
- нарушение гормонального фона у женщин (беременность, прием противозачаточных средств);
- вредные привычки (курение, алкоголизм, ожирение)
- наследственные причины;
- малоактивный образ жизни;
- мужской пол.
Как можно заметить, не всегда повышение уровня холестерина в крови – следствие заболеваний. Поэтому в некоторых случаях можно самостоятельно регулировать количество холестерина. Для таких целей подойдут народные средства.
Отвар для снижения холестерина в крови
Отвар для снижения холестерина в крови, как и для нормализации артериального давления, используют очень давно. Многие называют это средство настоящей панацеей. Шиповник – неприхотливое растение. Его можно выращивать самому, а можно легко купить в любой аптеке. Из его ягод делают настойки, чаи, отвары, компоты. Но для снижения уровня холестерина в крови подойдет именно отвар.
Отвар готовится достаточно просто. Для этого не понадобится никаких специальных навыков и приспособлений. Перед приготовлением отвара ягоды желательно измельчить любым известным вам способом. Напиток готовится из расчета 100 граммов ягод на один литр воды. Варят ягоды недолго, достаточно 5-7 минут. Однако, после этого для достижения максимального эффекта желательно дать отвару настояться 2-3 часа в темном месте.
Это процедура делается для того, чтобы ягоды шиповника передали напитку все их полезные свойства. Вот такое простое средство сможет нормализовать уровень холестерина. Принимают отвар 2-3 раза в день по одному стакану для профилактики. Необходимо принять во внимание, что отвар нужно принимать строго в указанных дозах и с согласованием лечащего врача. В противном случае есть существенный риск получить обратный эффект от лечения.