Аир болотный при частых стрессах
Содержание |
Информация о стрессе
При частых стрессах люди отдают предпочтение больше народным средствам, чем традиционным фармакологическим препаратам. Однако прежде чем принимать любое средство необходимо проконсультироваться у врача. Стресс – это не болезнь, а скорее реакция организма на негативное влияние. Иными словами – это защитный механизм от воздействия различных стрессоров. Информации о стрессе существует много, так как заболевание является довольно распространенным и проявляется у каждого здорового человека в различном выражении.
Встречающиеся одноразовые, редкие подобные явления не представляют особой опасности, наоборот они служат для организма, как «встряска» или «перезагрузка». Нужно уметь переключаться от негативных эмоций, иначе постоянное пребывание в таком состоянии может привести к психическим отклонениям, таких как неврозы, депрессии.
Основные причины стресса
Основные причины стресса может проявляться с положительной или отрицательной стороны. Специалисты утверждают, что представленное явление может быть вызвано положительными эмоциями. Таковыми являются следующие:
- неожиданное вознаграждение или премия;
- повышение должности или зарплаты;
- победа в соревновании и так далее.
Стресс зачастую вызывается именно отрицательными воздействиями на психику человека. К примеру:
- неприятности на работе;
- проблемы в семье.
На самом деле причин существует масса, перечислить их все очень тяжело, да и нет в этом необходимости. Так как отдельные организмы способны по - разному отреагировать на оду и ту же ситуацию. Предусмотреть и предотвратить тоже не представляется возможным. Можно только постараться немного сгладить стрессовые ситуации и не зацикливаться на них.
Основные признаки стресса
Основные признаки стресса проявляются в следующем:
- общая слабость и усталость;
- проблемы с аппетитом, может быть его полное отсутствие, а может наоборот увеличиваться;
- ухудшение концентрации внимания и памяти;
- головные боли.
- тяга к употреблению вредных веществ, таких как алкоголь, наркотики, сигареты;
- зацикленность на какой-то отдельной ситуации.
Признаков, как и причин, существует много и они взаимосвязаны между собой. В зависимости от того, чем был спровоцирован стресс, можно предположить какие симптомы следует ожидать.
Аир болотный – эффективное средство против стресса
Эффективное средство против стресса – снадобье из аира болотного. Если стрессовое стояние не прошло, а симптомы его только усугубляются, необходимо поговорить об этом с врачом – психиатром или психологом. Он поможет выяснить стресс-факторы, влияющие на организм, и подберет специальную методику лечения.
В качестве успокоительного при подобных состояниях организма, хорошо подходят настойки из болотного аира. Благодаря своим расслабляющим свойствам, в народе его принимают, как природный антидепрессант. Для приготовления такого лекарства понадобится:
- 1 л красного десертного вина;
- 100 г сушеных корней аира.
Залить корни вином и поставить в темное место на 2 недели. Спустя, принимать по 2 глотка 3 раза в день. Можно попробовать расслабиться при помощи релаксационных ванн с добавлением масла аира. Оно способствует расслаблению нервной системы, улучшению кровообращения и нормализации сна. Для приготовления снадобья необходимо:
- набрать ванну теплой воды, температура должна быть 32-35°С;
- добавить 7 капель масла аира (по желанию можно еще добавить любые масла, например иланг-иланг или масло герани);
- принимать ванну в течение 15 минут.
Противопоказания
Перед применением болотного аира необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Во избежание появления побочных эффектов, прежде чем начать лечение при помощи этого растения, необходимо ознакомиться с противопоказаниями:
- заболевания желудка и почек;
- гипотония;
- кровотечения;
- беременность.
