Зверобой при нарушении сна
Содержание |
Необходимость сна для здоровья человека
Необходимость сна для здоровья любого человека неоднократно обоснована и доказана. Если вы хотите всегда чувствовать бодрость, быть отдохнувшим, активным и сосредоточенным человеком, то, разумеется, вам необходимо спать в соответствии с общими правилами. Именно во сне вырабатывается нужно количество гормонов, необходимых как для психического, так и для физического здоровья. Кроме того, мозг в это время занимается обработкой информации, полученной за день и ее тщательным анализом. Все это необходимо для того, чтобы вы были успешным человеком во всех сферах жизни.
Ученые вывели, что для здоровья каждому человеку необходим сон, длительностью от 8 до 9 часов. Тогда большинство людей, проснувшись, будут чувствовать себя отдохнувшими, свободными от стресса, депрессивных состояний, а также готовыми к совершению новых побед. Особенно это важно детям. Во время сна у них вырабатывается один из самых важных гормонов, отвечающих за нормальный рост. Именно по этой причине крайне желательно, чтобы дети ложились по графику и полноценно спали на протяжении всей ночи.
Виды нарушения сна и причины этого явления
Причины нарушения сна довольно разные. Чаще всего они обусловлены внешними и внутренними аспектами жизни человека. Представленный недуг считается довольно распространенной проблемой особенно для жителей больших городов, где наблюдается очень быстрый, спешный и изменчивый ритм жизни большинства горожан. По данным статистики около 15% населения Земли жалуются на недостаток сна или плохое его качество, а 11% людей уже периодически употребляют снотворные препараты.
Этот опасный недуг встречается у людей любого возраста. У каждого периода свои причины нарушений сна. К примеру, в детском возрасте ими являются всевозможные страхи, ночные кошмары, недержание мочи, избыток энергии. Во взрослом периоде жизни к причинам нарушения сна относятся хронические стрессы, переживания, неправильный обмен веществ, сбои в работе внутренних органов и психики, а также наличие заболеваний. Классификация нарушений сна также отличается разнообразием. Этого недуга бывают несколько видов. Все они описаны ниже.
- Инсомния – нарушение процесса засыпания, бессонница. Она разделяется на психосоматическую (связанную с психологическим состоянием пациента, может быть временного или постоянного характера) и вызванной медикаментозным или алкогольным вмешательством. Диагностируется и лечится в большинстве случаев довольно просто.
- Гиперсомния представляет собой повышенную сонливость. Имеет такую же природу происхождения.
- Нарушения режима бодрствования и сна. Разделяется на синдромы замедленного периода сна, синдромы преждевременного периода сна и синдром не 24-часового периода сна и бодрствования.
- Парасомния представляет собой наличие нарушений органов, включая опорно-двигательный аппарат во время каких-либо фаз сна. Сюда включается сомнамбулизм, сбои в работе мочегонной и желудочно-кишечной систем и другие.
При наличии любого вида представленного заболевания необходимо не только беспрекословно соблюдать требования врача, но и проявлять дисциплину. Только при качественной терапии, желании самого больного избавится от болезни, а также квалифицированных медицинских специалистов возможно эффективное лечение и полное избавление пациента от приведенных выше разновидностей нарушений.
Симптомы нарушений сна
Симптомы нарушений сна вызывают чудовищный дискомфорт у пациента и пагубно влияет на общее состояние его организма. Они могут быть разными в зависимости от причины развития заболевания. К примеру, если нарушение сна вызвано психологическими проблемами и душевным состоянием человека, то симптоматика следующая:
- врожденное чувство беспокойства во время засыпания;
- навязчивые мысли;
- дневная апатия, усталость;
- сон очень чуткий, сопровождающийся частными пробуждениями;
- исчезновение четкой разницы между сном и реальностью;
- синдром беспокойных ног (когда во время засыпания появляется навязчивая идея дергать ногами);
- навязчивый страх, возникающий в период засыпания.
Это наиболее общие симптомы, по которым человек может убедиться в наличии в его организме определенных сбоев. При их наличии настоятельно рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту в соответствующее медицинское учреждение. Там врач быстро определит проблему, поставит правильный диагноз и назначит подходящий вид терапии, которая избавит пациента от подобного недуга.
Зверобой - средство при нарушении сна
Средство при нарушении сна может быть, как препаратом традиционной медицины, так и народным снадобьем. В идеальном случае лучше гармонично совместить их обоих, однако для применения каждого из них необходимо разрешение лечащего врача. Зверобой является прекрасным целебным растением, эффективно избавляющим от проблем со сном.
В этом случае применяют спиртовую настойку из этой травы. Ее добавляют в воду или чай и употребляют по 15 капель 3 раза в сутки. Прием лекарственного снадобья должен длится как минимум 21 день, чтобы пациент почувствовал явные улучшения не только периода сна, но и общего состояния здоровья организма. Настойка эффективно убирают практически все виды депрессий, улучшает настроение человека и в разы повышает его жизнерадостность.
Однако зверобой имеет и конкретные противопоказания. От его употребления рекомендуют воздержаться людям, страдающим повышенным давлением, индивидуальной непереносимостью растения, беременным женщинам и кормящим матерям. Именно по этой причине перед использованием настоя настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.
Аналогичные препараты
Аналогичным препаратом, содержащим в себе все полезные свойства зверобоя, является Парафарм. Он создан на основе натуральных продуктов, выращенных в экологически чистой зоне под наблюдением настоящих экспертов в данной области. Благодаря этому, пациенты становятся в разы здоровее, а их жизнь еще эффективнее!
Встречается в составе следующих препаратов
