Синюха голубая при стрессе
Содержание |
Общее описание
Синюха голубая – многолетнее травянистое растение. Высота стебля варьируется от 30 до 90 см. От короткого корневища отходит большое число придаточных корней. Высота прямостоячих стеблей – 0,3 м — 1,2 м. В обычном случае они не ветвятся, за исключением верхней части, заканчивающейся соцветием небольшого размера. Цветение протекает в июне – июле. Опыление происходит за счет работы насекомых. С августа до сентября происходит созревание плодов. Зрелые плоды имеют форму продолговатого шара и содержат множество мелких семян буроватой окраски. Встретить растение можно далеко не везде. Его можно найти в хорошо удобренных низинных почвах, обогащенных влагой. Засуху переносит крайне плохо. Синюху голубую часто можно встретить в СНГ (точнее в европейской его части), на юго-западе восточных сибирских лесов и Западной Сибири. Представленное растение имеет несколько названий: греческая валерьяна, синий зверобой и одолень-трава. В редких случаях растение называют синюшником.
Сборка растения
Для эффективного избавления от стресса используются все растение целиком: от корней до цветков. Собирательством занимаются в осенний период. Тогда уже закончено обсеменение растения.
Действующие вещества
В совсем составе синюха голубая имеет множество элементов. Среди них есть:
- цинк;
- калий;
- селен;
- серебро (в большом количестве);
- магний.
Растение также содержит до 30% тритерпеновых сапонин, несколько видов кислот, эфирное и жирное масло и до 1,28% смол.
Синюха голубая против стресса
Корни растения прекрасно зарекомендовали себя в качестве средства для снятия стресса. Они эффективно и безопасно снимают усталость, стабилизируют работу нервной системы, нормализуют сон и оказывают общее благотворное влияние на организм человека. Благодаря таким особенностям синюха получила широкую популярность как в народной, так и в традиционной медицине. Для стабилизации работы нервной системы принимают отвары и настои синюхи. Их легко изготовить в домашних условиях. Отвары изготавливаются следующим образом:
- 6 - 8 граммов сушеных цветков растения заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают на водяной бане с кипящей водой. После этого охлаждают 10 минут и хорошо процеживают. Прием ведется по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- 8 граммов травы и 3 грамма корней синюхи голубой заливают 0,25 литра воды. Приготовление отвара происходит по методу пункта 1. В течении 30 дней принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Отвары из синюхи хранятся в домашнем холодильнике не дольше 4 дней. Настои из представленного растения не менее эффективны. Они лечат беспричинный страх, истерию, бессонницу, головные боли на нервной почве, нервные и психические заболевания. Готовить настои нужно по следующему рецепту:
- 6 граммов корней растения нужно измельчить и тщательно высушить вместе с корневищами (аналог – 10 грамм высушенной травы синюхи).
- Далее подливает в полученный порошок 1 стакан кипяченой теплой воды и настаивают около 8 часов.
- Употреблять нужно 3 раза в день по одной столовой ложке. Курс лечения – 2 недели.
Эффективно проводится лечение еще и 10-процентной настойкой корневищ и корней растения. Принимают ее 3 раза в день по 25 — 50 капель. Приготовить настойку довольно просто. Для этого необходимо на каждые 10 граммов корней добавлять 100 мл 70% спиртового раствора. Настаивают в герметичной и чистой емкости в течении 1 месяца. Лечебное действие отваров и настоек значительно увеличивается, если принимать их в сочетании с эффективными лечебными препаратами.
Аналоги
Растениями с аналогичным принципом действия являются следующие:
Из них также можно делать отвары и настойки, которые в значительной степени улучшают эмоциональное состояние человека.
Противопоказания
Синюха голубая практически не имеет противопоказаний. Употреблять ее могут как женщины, так и мужчины любых возрастов. Исключением может быть индивидуальная непереносимость, которая встречается крайне редко. Перед употреблением трав в качестве лечебных средств рекомендуется обратиться к врачу.