Солодка – средство при ожирении
Содержание |
Понятия об ожирении
Понятия об ожирении знают все больше людей. Проблема чрезмерного набора веса в настоящее время обеспокоила население благополучных стран. Ожирение называют эпидемией нынешнего времени. Ему подвержены люди разной возрастной категории, национальности и социального статуса. Мужчины страдают от избыточного веса реже, чем женщины. Средство при ожирении необходимо подбирать индивидуально.
Ожирение – заболевание, при котором наблюдается патологическое отложение жирового слоя в организме и чрезмерное повышение веса. Для установления степени патологии в медицине используют такое понятие как индекс массы тела (ИМТ). Он считается по несложной формуле: вес (в килограммах) деленный на рост в квадрате, взятого в метрах. Например, человек весит 62 килограмма при росте 164 см.
ИМТ= 62 / 1,642 = 23,05
Если индекс массы в пределах 25÷29,9 – это указывает на избыточный вес. При индексе в пределах 30÷34,9 – диагностируют начальную (первую) степень ожирения. Вторая степень характеризуется показателями 35÷39,9. А если свыше 40 – это третья степень патологии.
Для девушек, стремящихся к идеальному весу, следует учесть, что «идеальный» показатель рассчитывается немного иначе. Для этого следует 100 вычесть из параметра роста (в сантиметрах). Затем от результата нужно отнять 15% для женщин и 10% для мужчин. Классифицируют избыточный вес по трем видам:
- первичное ожирение;
- вторичное ожирение;
- местное.
При первичном наблюдается алиментарный набор массы, связанный с высоким содержанием калорий в пище и низким расходом полученной энергии. Вторичное, как правило, возникает при нарушениях в центральной нервной системе человека или эндокринного аппарата.
В случае местного вида отложение жировых прослоек происходит в виде липом. Обычно после 30 лет человек начинает замечать изменения в весе. Повышается риск развития заболевания. По месту расположения жировых тканей различают:
- абдоминальное изменение пропорций тела;
- ягодично-бедренный тип;
- смешанную патологию.
При абдоминальном изменении фигуры образующийся жир локализуется преимущественно в верхней части тела. Фигура похожа по своей форме на яблоко. Этот тип в основном развивается у мужчин и представляет опасность развитием сахарного диабета, инсульта и инфаркта.
Ягодично-бедренный тип своим названием говорит о месте отложения жира. Характерен для женского населения. При этом фигура схожа с формой груши. Опасен нарушением опорно-двигательного аппарата, венозной недостаточностью. Для смешанного типа характерно распределение жировой прослойки равномерно по всему телу.
Причины возникновения ожирения
Причины возникновения ожирения заключаются в следующих фактора:
- заболевания поджелудочной железы, кишечника;
- низкая двигательная активность;
- генетические особенности;
- эндокринные заболевания;
- психологические расстройства;
- стрессы;
- изменения в пищевом поведении;
- переедание;
- для женщин возможной причиной может стать изменение физиологического состояния (беременность, кормление грудью) при котором увеличение порции еды становится привычным;
- употребление психотропных лекарств.
Признаки ожирения
Основные признаки ожирения представлены ниже:
- образование жировых тканей в районе живота, бедренной части, затылка, а также на боках – основной симптом патологии;
- быстрое утомление;
- сонливость;
- повышенная потливость;
- в зависимости от степени заболевания возникает отдышка;
- из-за нарушения в пищеварении возникают частые запоры и ощущение тошноты;
- нарушения менструального цикла;
- проблемы с потенцией;
- в кожных складках образуется раздражение и воспалительные процессы;
- из-за повышенной нагрузки на организм возникают боли в суставах, повышается артериальное давление;
- раздражительность, недовольство внешним видом;
- отечность;
- нарушения в работе сердца.
Игнорирование симптомов приводит к осложнениям. Осложнениями могут быть диабет 2 степени, гипертония, болезни суставов, сердечно-сосудистой системы.
Солодка как помощь в борьбе с лишним весом
В борьбе с лишним весом эффективно помогает солодка. Корневища растения имеют сладковатый вкус. Их можно использовать в качестве заменителя сахара. Так же настои на основе лакрицы (иное название солодки) имеют свойство ускорять обменные процессы в организме, ускорять выведение токсинов.
Употребление настоев на основе солодки способствует уменьшению вырабатывания желудочного сока, тем самым снижает аппетит. Для того чтобы приготовить настой необходимо измельчить корневища. Затем 1 чайную ложку сырья смешать со стаканом кипятка. Дать настояться. Процедить и принимать по трети стакана перед едой.
Не стоит злоупотреблять настоями, ведь солодка имеет ряд противопоказаний и может приводить к нежелательным последствиям. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания солодки
Как любое лекарственное растение, солодка имеет ряд противопоказаний к применению. Ими являются:
- снижение уровня тестостерона
- беременность
- повышенное давление
- серьезные проблемы с сердцем, сердечная недостаточность
- детский возраст до года
- кормление грудью
- прием мочегонных средств
- длительное употребление препаратов на основе солодки могут вызвать отеки и раздражение желудочно-кишечного тракта.
