Элеутерококк для спортсменов
Содержание |
Элеутерококк в спорте
Всем известный и популярный кустарный адаптоген высота которого примерно 1.5-2.5 м (были замечены случаи когда он вырастал до 5-6 метров) с многочисленными стеблями (от 20 и более), густо направленными свисать в вниз шипами. Одно из лучших тонизирующих природных средств. Как показывает жизненный опыт нескольких поколений, доказывающий что он массой бодрящих свойств он сильно похож на знаменитый волшебный корень – «женьшень».
Кому адаптогены особенно полезны?
Активно работающим людям; Активно тренирующимся людям; Ослабленным людям; Во время отпуска, для лучшего восстановления; Пожилым людям для предотвращения ухудшения памяти и поддержания своего здоровья.
Некоторые виды, в особенности элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus), очень часто используют в медицинских целях. Элеутерококк можно принимать при пониженном кровеносном давлении, при физических и умственных переутомлениях, при ослаблении организма как сильное тонизирующее средство. Ни в коем случае не стоит применять при повышенной нервной возбудимости, гипертонии, нарушенном сне, острых инфекциях, сильных заболеваниях и лихорадке. Эффект от приёма наступает быстро (в пределах первого часа после приёма), но он не стоек (обычно несколько часов).
Некоторые виды используются в качестве декоративных садовых ограждений. Элеутерококк колючий хорошо растет в изобилии в кедрово-широколиственных и темнохвойных лесах дальнего востока (Хабаровский и Приморский край).
Полезные свойства Элеутерококка
Экстракт элеутерококка входит в состав некоторых энергетических напитков. Об элеутерококке известно достаточно много. Биологический эффект растения ученые исследуют уже не первое десятилетие. По их мнению, стимулирующие общую работоспособность действия экстрактов элеутерококка сравнимы с эффектами у таких препаратов типа фенамина, но стоит заметить, что он выгодно отличается от него отсутствием периода глубокого истощения после периода стимуляции. Ученые и специалисты рекомендуют употреблять элеутерококк с углеводами. Листва с веток элеутерококка добавляется как приправа в пище, заваривание в виде чая, ими питаются такие парнокопытные, как: косули и пятнистые олени. Отвары из корней и порошки из листьев используются в развитии и увеличении животноводства, люди обогащают ими корма, и это значительно увеличивает их шансы на выживание молодняка крупного рогатого скота и птиц, происходит увеличение привеса, яйценоскость, качество меха у пушных зверей. Производимое из корней эфирное масло, используется в кондитерских промышленных отраслях. Одним из эффектов элеутерококка смело можно отнести повышение всей умственной работоспособности, а так же он обладает эффектом усиления окислительных процессов организма. Все эти эффекты повышают и улучшают всю работу сердечнососудистой системы, однако к числу противопоказаний можно отнести индивидуальную непереносимость. Элеутерококк сильно поднимает наш иммунитет и, и улучшает наше настроение. При приёме препарата «Элеутерококк П» вы повышаете уровень устойчивости организма к опасным инфекциям. Как правило, все сборы начинаются осенью, при этом стоит тщательно отчистить от почвы, порубленные и просушенные корневища, и корни растущего куста – элеутерококка колючего. Элеутерококк обладает просто феноменальными эффектами, связанными с их способностями противостоять лучевой болезни и уменьшать воздействие вредных токсинов на организм и бороться с опухолью.
Исследования и эксперименты
Было произведено множество экспериментов, в которых совершались попытки по определению влияния элеутерококка на результаты при выполнении тяжелых физических нагрузок, были испытаны на животных. В последствии, проведения всех исследовании ученые пришли к выводу, что данный препарат окажет такие же положительные качества, какие он оказал на подопытных животных. Тем не менее для нас важен сам ответ на вопрос: эффективны ли препараты элеутерококка или других растений - адаптогенов при адаптации к физической нагрузке. У людей страдающих сахарным диабетом при назначении курса лечения элеутерококком в течении 10-14 дней было замечено активное снижение уровня сахара в крови. Наряду с этим элеутерококк стараются, назначают больным при очень тяжелом проявлении климакса, при нарушении менструального цикла. Элеутерококку нашли применение и в косметологии. Положительное влияние элеутерококка отмечено при жирной себорее кожи и раннем облысении, он оказывает нормализующее действие на липидный обмен, что очень важно при данных заболеваниях.
Приведенные примеры показывают отчетливое влияние элеутерококка на спортивный результат. Эффект препаратов этого адаптогена, очевидно, связан с влиянием на гликолиз и ресинтез АТФ при физической нагрузке. Об этом косвенно говорит и развитие гипогликемии при приеме элеутерококка, что требует одновременного приема достаточного количества углеводов.
Элеутерококк встречается в составе препаратов
Длительность приема:
30 дней. Взрослым по 1-2 таблетки 2 раза в день во время еды с пищей. Хранить в сухом, защищенном от света месте, при комнатной температуре.
Противопоказания:
не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности, выраженном атеросклерозе, в вечернее время, беременным и кормящим женщинам.
