Элеутерококк при нервном истощении
Содержание |
Что такое истощение нервной системы
При нервном истощении успешно применяются снадобья из элеутерококка. Истощение нервной системы (ИНС) – одна из форм невроза. Это психоэмоциональное состояние, возникающее в результате перенесенных стрессов, и повышенных нагрузок. ИНС может явиться предвестником глубочайшей депрессии. Оно негативно влияет на умственные и физические возможности человека, мешает нормально жить и работать. В 20 столетии это не являлось предметом для обсуждения. А сейчас на этот вопрос нет единого мнения в научной среде. Что такое нервное истощение разбираются ученые передовых стран мира.
Раньше данное явление было редкостью и наблюдалось в основном среди людей пожилого возраста. В настоящее время такая проблема коснулась более 30 % детей дошкольного и школьного возраста. Чтобы снизить процент появления данного осложнения среди детей необходимо больше времени проводить с ними, дарить им любовь и ласку, обнимать и вместе искреннее радоваться их достижениям.
Причины нервного истощения
Причины нервного истощения:
- однообразная интеллектуальная работа;
- тяжелые и изнурительные физические нагрузки;
- ненормированный график работы;
- хроническое недосыпание;
- скудное питание;
- послеродовой период;
- беспрерывные стрессы.
Признаки истощения нервной системы
Признаки истощения нервной системы:
- раздражительность;
- вспыльчивость;
- безосновательная агрессия;
- неадекватное поведение;
- постоянная усталость и слабость;
- частые головные боли;
- снижение аппетита;
- падение резкости зрения;
- необоснованная тревожность;
- притупление памяти;
- невозможность сосредоточиться;
- появление звона в ушах.
Все эти признаки вынуждают больного чувствовать себя растерянным, заметно снижают его активность. Признаки данного недуга у детей:
- нервный тик;
- частые истерики;
- головные боли;
- низкая концентрация внимания;
- гиперактивность.
Чтобы избежать усугубления проблемы, необходимо больше времени уделять отдыху, прогулкам на свежем воздухе, хорошему сну.
Элеутерококк как средство от нервного истощения
Данное средство от нервного истощения следует принимать только с разрешения врача. Чай из элеутерококка бодрит организм и умиротворяет нервную систему. Длительный прием такого чая поможет истощенному организму скорее преодолеть напряжение, связанное с увеличенными физическими нагрузками. Также рекомендуется принимать витаминные комплексы с этим адаптогеном.
Элеутерококк увеличивает физический и интеллектуальный потенциал, снимает стрессы. Больший эффект дает прием чая совместно с медом.
Рецепт №1:
1. 1 ст. ложка листьев и корней;
2. добавить стакан кипятка;
3. настаивать в течение 10 мин;
Этот отвар применяют как обычную заварку, хранить его можно в холодильнике 3 дня.
Рецепт №2:
1. 1 столовая ложка корня элеутерококка;
2. 1 столовая ложка корня валерианы;
3. залить 1 литром кипятка;
4. томить на водяной бане 10-15 мин;
5. остудить, процедить;
6. принимать по 70-100 мл после еды.
Это снадобье нормализует работу сердца, снимет возбуждение, устранит умственное переутомление и нервное истощение.
Рецепт №3:
1. корень элеутерококка измельчить в кофемолке;
2. взять 2 столовые ложки полученного порошка;
3. залить 1 литром кипятка;
4. настоять в термосе 2 часа;
5. принимать по 0,75 стакана 3 раза в день;
Противопоказания
Перед употреблением элеутерококка при истощении нервной системы, необходимо проконсультироваться с доктором и обсудить все противопоказания. Таковыми являются:
- возраст до 12 лет;
- острая сердечная недостаточность;
- гипертония;
- аллергия на данное растение;
- беременность;
- период лактации;
- менструация (необходимо дождаться ее окончания).
